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胸部下垂怎么辦?5個方法快速豐胸

每個女人都想要一個性感的身材,胸部和臀部是關鍵,但經常會遇到胸部下垂的現象發生,怎樣才能更好的預防胸部下垂呢?5個方法幫你快速豐胸。

1.按摩乳房

胸部下垂怎么辦?5個方法快速豐胸

對乳房進行按摩可以幫助豐胸,將一只手的食指、中指、無名指并攏,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。這個方法可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給。

2.做操

胸部下垂怎么辦?5個方法快速豐胸

堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動,可以有效鍛煉胸大肌,讓乳房看上去更堅挺、豐滿。

3.減肥先減胸

胸部下垂怎么辦?5個方法快速豐胸

因為夏天穿的衣服比較清涼,很多女生會選擇在夏天減肥,節食的后果就是乳房的脂肪組織也收到拖累,胸部脂肪減少、皮膚松弛,胸部就會變小變下垂。要保持足夠的營養,才能讓胸部飽滿堅挺。

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